Riso basmati con petto di pollo marinato

Riso basmati con petto di pollo marinato

3.5 12 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 30 分钟

4 porzioni

食材

Pollo marinato

di radice fresca di zenzero
1 pezzo
di cipolle rosse a pezzi
100 - 120 g
pompelmi preferibilmente biologici, il succo spremuto fresco
3
di pepe nero macinato fresco
1 pizzico
di fettine di petto di pollo a striscioline (spessore 1 cm)
500 g

Terminare la preparazione

di acqua
750 g
di sale
5 g
di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
240 g
di salsa di soia
15 g
di salsa tamari
15 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 34.1 g

热量 1405 kJ / 336 kcal

脂肪 1.3 g

膳食纤维 0.8 g

碳水化合物 50.2 g

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意大利

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