设备与配件
Erbsen-Nudel-Salat
准备工作 20 分钟
总数 2小时 15 分钟
4 Portionen
食材
-
Nudeln ( z.B. Orecchiette oder Penne)250 g
-
Wasser und Wasser zum Kochen100 g
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Salz und Salz zum Kochen1 ¼ TL
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gelbe Paprika (ca. 170 g), in Stücken1
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Basilikum ohne Stiele½ Bund
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft70 g
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Zwiebel klein (45 g), halbiert1
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Knoblauchzehe1
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300 g Erbsen, frischErbsen, TK aufgetaut300 g
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Olivenöl50 g
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Zitronensaft20 g
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Pfeffer½ TL
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Paprika edelsüß½ TL
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Mozzarella kleine Kugeln (150 g), abgetropft, geviertelt1 Packung
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
21 g
热量
2496 kJ /
597 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
10.6 g
碳水化合物
66 g
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