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Grünkohl-Kartoffel-Frittata

Grünkohl-Kartoffel-Frittata
4.2 68 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
    70 g
  • Wasser
    500 g
  • Kartoffeln in Würfeln (1,5 cm)
    250 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • Eier
    6
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • geräuchertes Paprikapulver (Paprika de la Vera)
    1 TL

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 12 g
热量 911 kJ / 218 kcal
脂肪 13 g
膳食纤维 2.2 g
碳水化合物 13 g

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