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Grünkohl-Apfel-Salat

Grünkohl-Apfel-Salat
4.6 122 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Petersilie abgezupft
    5 Stängel
  • Grünkohl ohne Strunk, zerzupft
    100 g
  • Äpfel, säuerlich geviertelt, entkernt
    250 g
  • Naturjoghurt
    125 g
  • Agavendicksaft
    1 EL
  • Öl
    2 EL
  • Zitronensaft
    2 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 3 g
热量 558 kJ / 133 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 2.5 g
碳水化合物 13 g

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