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Low-Carb-Brötchen

Low-Carb-Brötchen
4.5 805 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 Stück
马上体验

食材

  • Eier
    3
  • Magerquark
    250 g
  • Sonnenblumenkerne
    30 g
  • Leinsamen
    15 g
  • Flohsamenschalen
    15 g
  • Weizenkleie
    55 g
  • Weinstein-Backpulver
    1 Pck.
  • Kichererbsenmehl
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • gemischte Samen zum Wälzen
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Stück

蛋白质 27 g
热量 1548 kJ / 370 kcal
脂肪 18 g
碳水化合物 16 g

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