设备与配件
Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen
准备工作 20 分钟
总数 14小时
8 Stück
食材
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Sonnenblumenkerne70 g
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Weizenkörner180 g
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Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen300 g
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frische Hefe5 g
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Honig flüssig1 TL
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Wasser1030 g
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Salz (10 g)2 TL
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10 g Pflanzenöl, und etwas mehr zum EinfettenSonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Stück
钠
589 mg
蛋白质
9 g
热量
1158 kJ /
277 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
4.6 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
47 g