Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen

Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen

4.7 120 评分
准备工作 20 分钟
总数 14小时
8 Stück

食材

  • Sonnenblumenkerne
    70 g
  • Weizenkörner
    180 g
  • Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
    300 g
  • frische Hefe
    5 g
  • Honig flüssig
    1 TL
  • Wasser
    1030 g
  • Salz (10 g)
    2 TL
  • Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
    10 g
    10 g Pflanzenöl, und etwas mehr zum Einfetten

难易度

初级


营养价值 每 1 Stück

589 mg
蛋白质 9 g
热量 1158 kJ / 277 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 4.6 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 47 g

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