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Brokkoli-Grapefruit-Salat

Brokkoli-Grapefruit-Salat
4.1 50 评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Brokkoli in Röschen
    450 g
  • Rosine
    60 g
  • Sonnenblumenkerne
    40 g
    40 g Kürbiskerne
  • Pink Grapefruits
    2
  • Frühlingszwiebeln in Scheiben (5 mm)
    3
    ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
  • Olivenöl
    50 g
  • Dijon-Senf
    1 TL
  • Dill grob gehackt
    2 TL
    2 TL Minze, grob gehackt
  • Salz
    ½ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 18 g
热量 1257 kJ / 300 kcal
脂肪 18 g
膳食纤维 6.6 g
碳水化合物 22 g

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