难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g Maisgrieß
- 100 g Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
- 100 g Milch
- 50 g neutrales Öl (z.B. Rapsöl, Sonnenblumenöl)
- 1 - 1 ½ TL Salz nach Geschmack
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Paprika rosenscharf
- 1 TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 894 kJ / 214 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 1.6 g
替代食谱
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