设备与配件
Kichererbsen-Curry mit Krebsfleisch
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 Portionen
食材
-
Basmati-Reis300 g
-
Koriander (可选的) ohne Stiele½ Bund
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Olivenöl20 g
-
gelbe Currypaste nach Geschmack (z.B. von Wan Kwai)1 - 1 ½ TL
-
Kurkuma1 TL
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Wasser200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Möhren halbiert, in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)100 g
-
Salz1 TL
-
Paprika, gemischt in Streifen (1 cm breit)100 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 480 g), abgetropft1 Dose
-
Speisestärke15 g
-
Flusskrebsfleisch gegart, aus dem Kühlregal200 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
18 g
热量
2125 kJ /
507 kcal
脂肪
19 g
膳食纤维
7.6 g
碳水化合物
61 g
您可能还喜欢...
显示所有Zucchiniröllchen in Tomatenrahm
1小时
Grünkern Bolognese
1小时
Spargelquiche
1小时 15 分钟
Kumpir
1小时 15 分钟
Arancini Siciliani
5小时
Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur
6小时 30 分钟
Kartoffel-Gulasch mit Kabanossi
50 分钟
Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Parmesan
1小时
Mediterraner Ciabatta-Auflauf
35 分钟
Grießbrei mit Kirschkompott
20 分钟
Würstchen-Gulasch
35 分钟
Mac and Cheese
1小时