难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Guacamole
- 5 Stängel Koriander, abgezupft
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Jalapeño Chili
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Tomate, halbiert
- 450 g Avocado (ca. 3 Avocados)
- 1 EL Zitronensaft
- 1 TL Salz
Tortillas
- 100 g Cheddar, in Stücken
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Jalapeño Chili, entstielt, entkernt
- 10 g Koriander, abgezupft
- 40 g Öl
- 400 g stückige Tomaten (1 Dose)
- 1 TL Salz
- 230 g Hähnchenbrust, in Würfeln (3 cm)
- 6 Weizentortillas
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2047 kJ / 488 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 33 g
- 膳食纤维
- 6.9 g
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