难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Waffeln
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 100 g gelbe Paprika, in Stücken
- 80 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 175 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Salz
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 2 Eier
- 125 g Buttermilch
- 100 g Butter, weich, in Stücken
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 100 g gekochter Schinken, klein gewürfelt
Dip
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 200 g Schmand
- 150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 984 kJ / 235 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 15 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
- 钠
- 439 mg
替代食谱
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