Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón

Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón

4.0 10 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 raciones

食材

  • de tomate troceado en conserva
    400 - 450 g
    400 - 450 g de tomates pera, pelados en trozos
  • de azúcar
    10 g
  • de aceite de oliva virgen extra y un chorrito más para aliñar
    50 g
  • de sal
    3 pellizcos
  • de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
    400 g
  • lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (250 g) salpimentado
    1
  • de judías verdes redondas congeladas en trozos
    400 g
  • de semillas de sésamo tostado
    1 cucharadita

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 14.93 g
热量 1018 kJ / 244 kcal
脂肪 14.03 g
膳食纤维 6.18 g
碳水化合物 14.41 g

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