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Tomatensuppe mit Bulgur

Tomatensuppe mit Bulgur
4.6 1.7K 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Zwiebeln halbiert
    130 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    30 g
  • Tomaten halbiert
    800 g
  • rote Paprika (ca. 150 g), geviertelt
    1
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Wasser
    200 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Basilikum, getrocknet
    1 TL
  • Thymian, getrocknet
    ½ TL
  • Bulgur
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 6 g
热量 898 kJ / 215 kcal
脂肪 8 g
膳食纤维 5.7 g
碳水化合物 26 g

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