难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 diente de ajo
- 80 g de cebolla, en mitades
- 20 g de aceite de oliva
-
3
filetes de salmón frescos, limpios (125 g cada uno)
或 3 filetes de salmón congelados, descongelados (125 g cada uno) - 2 cucharaditas de paprika
- 2 ramitas de eneldo fresco, sólo las hojas
- 600 g de agua
-
1
cucharada colmada de caldo de verduras en pasta
或 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L), desmoronado - ½ - 1 cucharadita de sal, al gusto
- 170 g de pasta seca corta
- 200 g de hojas de espinaca fresca
- 100 g de jitomate cherry, en mitades
- 200 g de crema (min 30% de grasa)
- 2 cucharaditas de maicena
- 1 cucharada de jugo de limón
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida, y un poco más para servir
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 2344 kJ / 560 kcal
- 蛋白质
- 28 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 32 g
- 膳食纤维
- 4.1 g
替代食谱
显示所有Merluza con patatas
40 分钟
Pescado con adobo
1小时
Rodaballo con almejas y gambas al vapor
30 分钟
Bacalao fresco con ajada
30 分钟
Pasta con camarones y chorizo
30 分钟
Bacalao al vapor con salsa vizcaína
45 分钟
Bacalao al ajoarriero con patatas
30 分钟
Colas de langosta con mac & cheese trufado
1小时
Fetuccini con salsa Alfredo y camarones
1小时
Pulpo con soya y mantequilla
1小时 40 分钟
Pescado en hoja santa
30 分钟
Calamares a la americana
50 min