难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 350 g de lentejas pardinas
- 80 g de cebolla en trozos
- 200 g de puerro (solo la parte blanca) en trozos
- 150 g de tomate en trozos
- 50 g de aceite de oliva
-
250
g de setas frescas (limpias y en trozos)
或 250 g de setas congeladas (previamente descongeladas) - 800 g de agua
- 1 pastilla de caldo
- 1 pellizco de sal
-
1
ramita de romero fresco
或 1 cucharadita de romero seco desmenuzado - 1 pimienta de Cayena seca entera (可选的)
- 1 morcilla de cebolla (aprox. 140 g) cortada en 6 rodajas
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1486 kJ / 355 kcal
- 蛋白质
- 19.06 g
- 碳水化合物
- 32.61 g
- 脂肪
- 16.54 g
- 膳食纤维
- 9.8 g
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