难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 tbsp poppy seeds (white - see Tips)
- 1 tbsp fennel seeds
- ½ tsp black peppercorns
- 6 cardamom pods (green)
- 80 g blanched almonds
- 40 g sugar
- 360 g water
- 350 g full cream milk
- 1 tbsp rose water
- crushed ice, to serve (see Tips)
- edible flowers (optional), for garnishing (see Tips)
- 营养价值
- 每 1 portions
- 热量
- 722.7 kJ / 172 kcal
- 蛋白质
- 5.6 g
- 碳水化合物
- 12.6 g
- 脂肪
- 11.1 g
- 饱和脂肪
- 1.8 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
- 钠
- 25.9 mg
