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Pasta con salmone e spinaci
准备工作 25 分钟
总数 55 分钟
4 porzioni
食材
-
spicchio di aglio1
-
di cipolla a metà80 g
-
di olio di oliva20 g
-
3 filetti di salmone congelati, senza pelle, decongelato (125 g l'uno)filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (125 g l'uno)3
-
di paprica2 cucchiaini
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di aneto fresco le foglioline lavate2 rametti
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di acqua600 g
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolatodi dado per brodo vegetale1 cucchiaio colmo
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di sale a piacere½ - 1 cucchiaino
-
di pasta corta a piacere tipo risoni (o simile)170 g
-
di foglie di spinaci freschi200 g
-
di pomodori ciliegino100 g
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di panna (min. 30% di grassi)200 g
-
di amido di mais (maizena)2 cucchiaini
-
di succo di limone1 cucchiaio
-
di pepe nero macinato fresco + q.b.½ cucchiaino
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
28 g
热量
2344 kJ /
560 kcal
脂肪
32 g
膳食纤维
4.1 g
碳水化合物
37 g
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