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Mangoldcremesuppe

Mangoldcremesuppe
2.9 59 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
5 Portionen
马上体验

食材

  • Hafer
    30 g
  • Mangold in Stücken
    600 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Wasser
    700 g
  • Salz
    ½ TL
  • Muskat
    ¼ TL
  • Champignons in Scheiben (2 mm)
    200 g
  • Crème fraîche
    100 g
  • Weißwein
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 6 g
热量 491 kJ / 117 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 18 g
碳水化合物 6 g

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