难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g onions, cut into quarters
- 50 g carrots, peeled and cut into slices (0.5 cm)
- 50 g celery leaves, washed and dried
- 250 g dried lentils
- 1 dried bay leaf
- 1 tbsp vegetable stock paste, homemade
- 1000 g water
- 50 g olive oil
- 200 g fresh spinach leaves, washed and dried
- 160 g rice (cooking time 16 minutes)
- ½ tsp salt (可选的)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1887 kJ / 451 kcal
- 蛋白质
- 18.8 g
- 碳水化合物
- 67.3 g
- 脂肪
- 13.7 g
- 膳食纤维
- 10.5 g
替代食谱
显示所有Spaghetti carbonara
40 分钟
Tagliatelle with porcini mushrooms
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Sichuan spaghetti
50 分钟
Rice salad with eggs and tuna fish
1小时
Tabouleh with quinoa and tuna
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Penne with mussels
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Vegetable paella
40 分钟
Bucatini amatriciana
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Asian-style rice with eggs and vegetables
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Pumpkin risotto with bacon
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Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce
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