难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 g fresh dill, stalks removed
- 50 g onions, cut into halves
- 250 g frozen salmon fillet, thawed and cut into pieces (3-4 cm) (see tip)
- 50 g white bread, cut into pieces
- 1 egg
- ½ tsp lemon zest, grated
- ½ tsp fine salt
- 2 pinches freshly ground black pepper
- oil for frying
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 853 kJ / 204 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
替代食谱
显示所有Cod with citrus butter
50 分钟
Salmon in mushroom cream sauce with potatoes
50 分钟
Salmon and Leek Parcel with Rice
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Fish curry
35 min
Black-eyed bean stew with whole squid
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Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
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IDB2024
无评分
Baked masala fish
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Sardines in parcels with green bean salad
无评分
Gochujang seafood risotto
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Miso fish with green beans and chickpea puree
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