搜索
Meeresfrüchte Korma
TM5 TM6

Meeresfrüchte Korma
4.5 (63 评分 )
马上体验

食材

  • 10 g Koriander, frisch
  • 60 g Zwiebeln, halbiert
  • 60 g Tomaten, halbiert
  • 60 g Pflanzenöl
  • 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 1 TL Koriander, gemahlen
  • ¼ TL Chili, gemahlen
  • 2 Nelken
  • 2 Kardamomkapseln
  • 20 g Mandeln, gemahlen
  • 150 g Kokosmilch
  • 150 g Sahne
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 30 g Butter
  • 100 g Tintenfische, ganz, klein, nur die Tube, ausgenommen und in Streifen
  • 12 Garnelen, roh, geschält, groß
  • 100 g Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut, ohne Haut, in Streifen (2 cm)
营养价值
每 1 Portion
热量
1849 kJ / 442 kcal
蛋白质
16 g
碳水化合物
7 g
脂肪
39 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Lachs mit Gemüse-Käse-Topping und Reis

Lachs mit Gemüse-Käse-Topping und Reis

(618)

1小时

Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

(467)

1小时

Lachs-Curry

Lachs-Curry

(116)

25 分钟

Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree

Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree

(75)

50 分钟

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

(600)

35 分钟

Den Helder (Matjes-Tatar)

Den Helder (Matjes-Tatar)

(140)

35 分钟

Lachs-Krabben-Pasta

Lachs-Krabben-Pasta

(217)

35 分钟

Garnelen-Curry

Garnelen-Curry

(126)

25 分钟

Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis

Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis

(163)

1小时

Erbsenpasta mit Garnelen

Erbsenpasta mit Garnelen

(103)

40 分钟

Teriyaki-Lachs mit feurigem Wirsing

Teriyaki-Lachs mit feurigem Wirsing

(47)

45 分钟

Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch

Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch

(51)

50 分钟

 显示所有