Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)

Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)

4.0 43 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

6 raciones

食材

Aliño

de vinagre de arroz
120 g
de azúcar
40 g
de sal
10 g

Arroz

de arroz de grano redondo
300 g
de alga kombu
3 trozos
de agua
880 g

Maki sushi

de alga nori (de 20x10 cm)
6 láminas
de wasabi en pasta
10 - 15 g
de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (en 12 bastones de 1x10 cm)
100 g
de aguacate (en 12 bastones de 1x10 cm)
100 g

难易度

中级

营养价值每 1 ración

钠 659.6 mg

蛋白质 7.1 g

热量 1038 kJ / 248 kcal

脂肪 4.5 g

膳食纤维 1.5 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 44.9 g

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