Garbanzos con almejas para dos

Garbanzos con almejas para dos

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准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

2 raciones

食材

200 g de almejas frescas
100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
25 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
250 g de caldo de pescado
1 hoja de laurel seca
½ pimienta de Cayena seca entera (可选的)
1 cucharada de perejil fresco picado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1280.9 mg

蛋白质 23 g

热量 1387 kJ / 331 kcal

脂肪 16.4 g

膳食纤维 5.8 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 23.7 g

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