设备与配件
Guiso de sepia con patatas
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
-
400 g de cebolla en cuartos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
4 dientes de ajo
-
70 g de aceite de oliva
-
200 g de tomate triturado en conserva
-
600 g de sepia en trozos
-
2 cucharaditas de pimentón dulce
-
50 g de vino blanco50 g de vinagre
-
1 pellizco de sal
-
3 hojas de laurel secas
-
1400 g de patatas troceadas
-
350 g de agua
-
1 lata de filetes de anchoa en aceite en trozos pequeños
-
2 huevos (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
28.29 g
热量
1795 kJ /
429 kcal
脂肪
16.19 g
膳食纤维
6.12 g
碳水化合物
42.64 g
您可能还喜欢...
显示所有Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
45 分钟
Judías blancas a la hortelana
45 分钟
Menú: Pisto. Lubina con patatas y huevos
50 分钟
Potaje de Cuaresma con langostinos
50 分钟
Ratatouille - Francia
1小时 20 分钟
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40 分钟
Guiso marinero
1小时 20 分钟
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15 分钟
Garbanzos con rape y crujiente de cecina
50 分钟
Fabes con pulpo
45 分钟
Patatas mare nostrum
1小时
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25 分钟