Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

4.0 9 评分

准备工作 5 分钟

总数 12小时

2 verres

食材

La veille

abricots secs dénoyautés
8
de muesli aux fruits
25 g
de lait écrémé
200 g

Le jour même

de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
25 g
de lait écrémé
200 g
pomme (120 g env.), coupée en quartiers
1
de fraises surgelées
80 g
de cannelle en poudre
1 c. à café

难易度

初级

营养价值每 1 verre

蛋白质 13 g

热量 1432 kJ / 343 kcal

脂肪 2 g

膳食纤维 12.6 g

碳水化合物 58 g

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