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Smoothie au muesli

Smoothie au muesli
3.8 11 评分
准备工作 5 分钟
总数 12小时
2 verres
马上体验

食材

La veille
  • 8 abricots secs dénoyautés
  • 25 g de muesli aux fruits
  • 200 g de lait écrémé
Le jour même
  • 25 g de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
  • 200 g de lait écrémé
  • 1 pomme (120 g env.), coupée en quartiers
  • 80 g de fraises surgelées
  • 1 c. à café de cannelle en poudre

难易度

初级

营养价值 每 1 verre

蛋白质 13 g
热量 1432 kJ / 343 kcal
脂肪 2 g
膳食纤维 12.6 g
碳水化合物 58 g

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