难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 125 g di scamorza a pezzi (2-3 cm)
- 500 g di acqua
-
500
g di foglie di spinaci freschi, lavate
或 500 g di spinaci in foglia surgelati - 50 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio extravergine di oliva
-
1
cucchiaino raso di dado per brodo vegetale fatto in casa
或 ½ dado per brodo vegetale - 1 cucchiaino raso di sale (可选的)
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 807 kJ / 193 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有Contorno di verza
35 分钟
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 分钟
Purè di patate e carote al rosmarino
45 分钟
Broccoli stufati
40 分钟
Contorno di cavolo nero
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Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche
40 分钟
Purè di patate all'aglio
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Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
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Cottura del farro perlato
35 分钟
Purè di patate
50 分钟
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30 分钟
Broccoli e zucchine al vapore
30 分钟