难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ½ tsp paprika
- 1 pinch saffron threads
- ½ tsp cumin seeds
- ½ tsp coriander seeds
- 30 g groundnut oil
- 5 g brown sugar
- 400 g coconut milk
- 1 fresh red chilli, finely sliced (可选的)
- 1000 g fresh mussels, scrubbed and debearded
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 197 kcal
- 蛋白质
- 27 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 8 g
替代食谱
显示所有Beetroot salad
10 分钟
Courgette and Carrot Quinoa Salad
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Seafood Stir-fry in Tomato Sauce
35 分钟
Asian Chopped Salad
20 分钟
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Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
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