搜索
Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge
3.9 8 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • teff
    120 g
  • full cream milk
    200 g
  • cinnamon quill
    1
  • pitted dates cut into pieces
    30 g
  • water
    400 g
  • salt
    ¼ tsp
  • banana cut into slices, to serve
    1
  • coconut flakes to serve

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 364.2 mg
蛋白质 12.8 g
热量 1512 kJ / 360 kcal
脂肪 7.9 g
膳食纤维 9.1 g
饱和脂肪 4.9 g
碳水化合物 54.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Good food, gluten free 94 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有
Cinnamon buns

Cinnamon buns

4.8(1.3K)

3小时 5 分钟

Shakshuka

Shakshuka

4.8(560)

50 分钟

Coffee date muffins

Coffee date muffins

4.8(411)

35 分钟

Boiled eggs

Boiled eggs

4.8(336)

20 分钟

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(224)

40 分钟

Natural yoghurt (Varoma method)

Natural yoghurt (Varoma method)

4.9(163)

13小时

Vanilla and honey toasted muesli

Vanilla and honey toasted muesli

4.9(152)

35 分钟

CADA (4 ingredient muesli)

CADA (4 ingredient muesli)

5.0(139)

10 分钟

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9(137)

40 分钟

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8(129)

10 分钟

Choux pastry

Choux pastry

4.8(96)

1小时

Mango muesli

Mango muesli

4.8(87)

5 分钟

 显示所有