难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Tomatová omáčka
- 120 gramů žluté cibule, na čtvrtky
- 50 gramů pórku, pouze bílá část, na kousky (2-3 cm)
- 50 gramů olivového oleje
- 4 stroužky česneku
- 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
- 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajová lžička mletého černého pepře
- 1 bobkový list, sušený
- 1 snítka čerstvého tymiánu
- 2 - 3 rovné čajové lžičky pasty harissa
- 400 gramů vody
-
200
gramů bílé cizrny, vařené
或 400 gramů bílé cizrny, konzervované - 100 gramů tuřínu, na kostičky (1 cm)
Jehněčí a kuskus
- 600 gramů jehněčího masa, na kostičky
- 300 gramů kuskusu
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka mořské soli
- 600 gramů vody, vařící
- 150 gramů rozinek (sultánek)
- 200 gramů mrkve, na plátky (2 mm)
- 200 gramů cukety, na plátky(2 mm)
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 2324 kJ / 556 kcal
- 蛋白质
- 29.9 g
- 碳水化合物
- 56.6 g
- 脂肪
- 23.3 g
替代食谱
显示所有Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1小时 15 分钟
Masové kuličky s rajskou omáčkou
45 分钟
Vepřové v mrkvi
2h
Chilli con carne
1小时
Katův šleh
35 分钟
Kuře na paprice s těstovinami
45 分钟
Čevapčiči s tzatziki
30 min
Roštěnky s bramborami
1小时 20 分钟
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2h 45 min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40 分钟
Mexické krůtí chilli
40 分钟
Zabijačkový guláš s knedlíkem
1小时 35 分钟