Chilli con carne

Chilli con carne

4.4 99 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 porcí

食材

  • hovězího masa, bez šlach a kostí, na kostky (2–3 cm), lehce zmrazeného
    400 gramů
  • cibule na čtvrtky
    150 gramů
  • stroužky česneku
    2
  • čerstvé chilli papričky se semínky, na plátky
    2
  • červené papriky na plátky
    160 - 180 gramů
  • olivového oleje
    30 gramů
  • mletého černého pepře
    ½ čajové lžičky
  • mletého římského kmínu
    1 čajová lžička
  • rajčatového protlaku
    30 gramů
  • červené chilli papričky, sušené mleté
    1 čajová lžička
  • vody
    250 gramů
  • masové dochucovací pasty
    1 vrchovatá čajová lžička
    1 kostka hovězího bujónu (pro 0,5 l vody)
  • sterilovaných rajčat v plechovce
    400 gramů
  • bobkové listy, sušené
    2
  • sterilované kukuřice scezené
    200 - 220 gramů
  • soli
    1 čajová lžička
  • fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
    200 - 220 gramů

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 19.6 g
热量 1010 kJ / 241 kcal
脂肪 10.9 g
膳食纤维 6.1 g
碳水化合物 22.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有