Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

4.7 55 评分
准备工作 15 分钟
总数 2小时 45 分钟
4 porce

食材

  • krůtích prsou, bez kůže a kostí na kostičky (2x3 cm)
    600 gramů
  • sójové omáčky
    3 polévkové lžíce
  • cibule napůl
    150 gramů
  • oleje
    30 gramů
  • brambor na kousky
    100 gramů
  • mrkve na kousky
    180 gramů
  • vody
    750 gramů
  • zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
    2 kostky
    2 vrchovaté čajové lžičky dochucovací pasty, domácí, zeleninové
  • dlouhozrnné rýže bílé
    350 gramů
  • paprik různobarevných, na přiměřeně velké kousky
    400 gramů
  • kešu oříšků (mohou být solené)
    60 gramů
  • smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
    100 gramů
  • rajčatového protlaku
    70 gramů
  • soli plus extra na osolení masa
    ½ čajové lžičky
  • pepře, černého, čerstvě umletého plus extra na opepření masa
    ¼ čajové lžičky

难易度

中级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 49.1 g
热量 3204 kJ / 765 kcal
脂肪 19.8 g
膳食纤维 6.4 g
碳水化合物 92.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有