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Rotkraut-Orangensuppe mit Apfelmus und Preiselbeeren
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
frischer Ingwer geschält5 g
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Butterschmalz10 g
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Salz1 TL
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Vollrohrzucker (Mascobado Zucker)2 TL
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Zimt, gemahlen2 Prisen
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Nelken, gemahlen1 Prise
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Kümmel, gemahlen¼ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
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Rotkraut in groben Stücken250 g
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Orange geschält und halbiert (ca. 1 Orange)100 g
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Apfel Kerngehäuse entfernt und halbiert (ca. 1 Apfel)100 g
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Orangensaft frisch gepresst100 g
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Wasser600 g
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Apfelmus als Einlage
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Preiselbeermarmelade als Einlage
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
2 g
热量
799 kJ /
190 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
36 g
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