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Curry-Orangen-Pute

Curry-Orangen-Pute
4.8 276 评分
准备工作 10 分钟
总数 2小时 20 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    80 g
  • Sojasauce
    30 g
  • Senf
    1 geh. TL
  • Curry
    1 EL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • geriebene Orangenschale
    ¼ TL
  • Putenbrust, ohne Haut in 6 Stücken
    700 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 28 g
热量 593 kJ / 142 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 0 g
碳水化合物 0 g

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