Puré de ervilhas e arroz integral

Name: Puré de ervilhas e arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1 dose
Ingredients: 1000 g água; 40 g arroz integral; 70 g ervilhas; 10 g azeite extra virgem

3.0 (3 评分 )

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难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 45 分钟

份量 1 dose

食材

1000 g água
40 g arroz integral
70 g ervilhas congeladas
10 g azeite extra virgem (0,2% acidez)

营养价值: 每 1 dose
热量: 0 kJ / 274 kcal
蛋白质: 7 g
碳水化合物: 35 g
脂肪: 11 g

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