Nussbrot

3.1 (286 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 55 分钟

份量 16 Scheiben

食材

20 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
1 EL Quinoaflocken und etwas mehr zum Ausstreuen
100 g Sonnenblumenkerne
125 g Walnusshälften
125 g Haselnüsse
3 Eier
1 TL Natron
100 g Joghurt, 1,5% Fett
1 TL Salz
50 g Leinsamen

营养价值: 每 1 Scheibe
热量: 812 kJ / 194 kcal
蛋白质: 6 g
碳水化合物: 3 g
脂肪: 17 g
膳食纤维: 2.1 g

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