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Nussbrot

Nussbrot
3.1 297 评分
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
16 Scheiben
马上体验

食材

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    20 g
  • Quinoaflocken und etwas mehr zum Ausstreuen
    1 EL
  • Sonnenblumenkerne
    100 g
  • Walnusshälften
    125 g
  • Haselnüsse
    125 g
  • Eier
    3
  • Natron
    1 TL
  • Joghurt, 1,5% Fett
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Leinsamen
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Scheibe

蛋白质 6 g
热量 812 kJ / 194 kcal
脂肪 17 g
膳食纤维 2.1 g
碳水化合物 3 g

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