难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 1 stroužek česneku
- 130 gramů cibule, napůl
- 10 gramů zázvoru, čerstvého
-
20
gramů arašídového oleje
或 20 gramů řepkového oleje - 450 gramů krůtího masa, na silnější proužky
- 50 gramů hub shiitake, sušených, namočených ve 350 gramech vody
-
130
gramů mangoldu, bílého
或 130 gramů baby špenátu, čerstvého - 30 gramů sójové omáčky
- 20 gramů rybí omáčky
-
½
čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty, domácí
或 ½ kostky drůbežího bujónu - 1 špetka soli
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 1094 kJ / 261 kcal
- 蛋白质
- 34.5 g
- 碳水化合物
- 8.5 g
- 脂肪
- 11.3 g
- 膳食纤维
- 5.3 g
替代食谱
显示所有
Vepřové v mrkvi
2小时
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40 分钟
Kari nudle s vepřovým masem
45 分钟
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2小时 45 分钟
Fazolový guláš s klobásou
11小时 25 分钟
Kari kuře se žampióny a basmati rýží
35 分钟
Chilli con carne
1小时
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1小时
Dohněda orestované proužky vepřového masa
15 分钟
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1小时 15 分钟
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1小时
Pivní maso se šťouchanými bramborami
1小时