Kari nudle s vepřovým masem

Name: Kari nudle s vepřovým masem
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 300 gramů vepřové panenky, bez šlach; 20 gramů sójové omáčky; 30 gramů sezamového oleje, panenského; 2 stroužky česneku; 2 jarní cibulky; 40 gramů burských oříšků (v oleji nebo nasucho), solených; 10 gramů koriandru, čerstvého; 100 gramů cibule; 200 gramů mrkve; 180 gramů žluté papriky; 1 - 2 čajové lžičky thajské žluté kari pasty; 400 gramů kokosového mléka; 100 gramů vody; 1 čajová lžička rybí omáčky; ½ čajové lžičky mletého černého pepře; 250 gramů brokolicových růžiček; 120 gramů čínských nudlí, dlouhých; 1 čajová lžička kukuřičného škrobu

4.5 (157 评分 )

马上体验

难易度中级

准备时间 20 分钟

总时间 45 分钟

份量 4 porce

食材

300 gramů vepřové panenky, bez šlach, na proužky (2 cm x 4 cm)
20 gramů sójové omáčky
30 gramů sezamového oleje, panenského
2 stroužky česneku, na tenké plátky
2 jarní cibulky, na plátky (5 mm)
40 gramů burských oříšků (v oleji nebo nasucho), solených
10 gramů koriandru, čerstvého, pouze listy
100 gramů cibule, napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů mrkve, na plátky (5 mm)
180 gramů žluté papriky, na kousky (2 cm)
1 - 2 čajové lžičky thajské žluté kari pasty
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody, plus extra 1-2 polévkové lžíce
1 čajová lžička rybí omáčky
或 1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
250 gramů brokolicových růžiček
120 gramů čínských nudlí, dlouhých (např. instantní nudle, rozlámané na menší kousky)
1 čajová lžička kukuřičného škrobu

营养价值: 每 1 porci
热量: 1915 kJ / 456 kcal
蛋白质: 28 g
碳水化合物: 36.5 g
脂肪: 36 g
膳食纤维: 7.7 g