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Kürbis-Kokos-Suppe

Kürbis-Kokos-Suppe
4.5 645 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Koriander abgezupft,
    3 Stängel
    3 Stängel Petersilie, abgezupft
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Hokkaido-Kürbis in Stücken
    650 g
  • Öl
    20 g
  • Wasser
    400 g
  • Möhrensaft
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • gelbe Currypaste
    1 ½ TL
  • Kokosmilch klein (200 g)
    1 Dose
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 3 g
热量 594 kJ / 141 kcal
脂肪 10 g
膳食纤维 2.9 g
碳水化合物 9 g

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