难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 latas de sardinas en tomate (en conserva) de aprox. 120 g
- 2 latas de mejillones en escabeche picantes, de aprox. 110 g
- 250 g de tomate triturado en conserva
- 1 diente de ajo
- 150 g de cebolla
- 50 g de vino blanco
- 50 g de agua
- 500 g de batatas cortadas en dados
- 150 g de pimiento rojo cortado en trozos pequeños
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de perejil fresco picado para decorar
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 690 kJ / 165 kcal
- 蛋白质
- 12.31 g
- 碳水化合物
- 17.64 g
- 脂肪
- 5.03 g
- 膳食纤维
- 2.74 g
替代食谱
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Lentejas pardinas con compango
2小时 50 分钟
Judías pintas con verduras
35 分钟
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2小时 50 分钟
Lentejas guisadas
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