设备与配件
Wegański sos boloński
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki70 g
-
ząbek czosnku1
-
marchewki pokrojonej na kawałki400 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
krojonych pomidorów, z puszki800 g
-
kostki sojowej suchej (ok. 1 x 1 cm)120 g
-
wody100 g
-
koncentratu pomidorowego90 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
papryki ostrej, mielonej½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
cukru1 łyżeczka
-
majeranku, suszonego1 łyżeczka
-
bazylii, suszonej1 ½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego2 szczypty
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
20 g
热量
1053 kJ /
251 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
11.4 g
碳水化合物
21 g
您可能还喜欢...
显示所有Pasztet z piersi indyka
2小时
Pasta śródziemnomorska
15 分钟
Sos czosnkowy
5 分钟
Hummus z domowym tahini
25 分钟
Sos winegret
5 分钟
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 分钟
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1小时
Szybki sos pomidorowy
10 分钟
Smalczyk z jabłkiem i majerankiem
1小时 45 分钟
Pesto z bazylii
10 分钟
Marynata grillowa
10 分钟
Sos tatarski
5 分钟