
设备与配件
Croquetas de codornices estofadas (Castilla La Mancha)
准备工作 1小时
总数 14小时 50 分钟
40 unidades
食材
Codornices estofadas
-
de cebolla en cuartos150 g
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dientes de ajo2
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de zanahoria en trozos60 - 70 g
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de aceite de oliva virgen extra40 g
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codornices limpias, cortadas en cuartos4
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de vino blanco120 g
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de vinagre de vino15 g
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granos de pimienta negra1 - 2
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de pimentón1 pellizco
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pastilla de caldo1
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hojas de laurel secas2
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de agua200 g
Croquetas
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de cebolla30 g
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de aceite de oliva virgen extra50 g
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de harina180 g
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de leche (a temperatura ambiente)700 g
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de sal2 pellizcos
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de nuez moscada molida1 pellizco
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de pan rallado150 - 200 g
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huevos3
-
de aceite para freír500 g
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
3.62 g
热量
357 kJ /
85 kcal
脂肪
4.54 g
膳食纤维
0.32 g
碳水化合物
7.47 g