难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 bakłażan (ok. 400-450 g)
- 6 ząbków czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki (可选的)
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (可选的)
- 营养价值
- 每 1 Cały przepis
- 热量
- 2172 kJ / 518 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 40.6 g
- 脂肪
- 38.6 g
- 膳食纤维
- 13.1 g
替代食谱
显示所有
Sos tatarski
5 min
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20 min
Sos holenderski
15 min
Sos czosnkowy
5 min
Kremowy sos grzybowy na winie
30 分钟
Szybki sos pomidorowy
10 min
Majonez
5 min
Sos hamburgerowy
5 min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 min
Hummus z dyni
1h
Sos pieczeniowy
55 分
Chrzan tarty podstawowy
10 min