难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 400 g wody, do namoczenia orzechów
- 15 g mieszanych ziół, świeżych, np. natki pietruszki, bazylii, kolendry
- 110 g wody mineralnej, niegazowanej
- 10 g płatków drożdżowych
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g oleju z pestek winogron
- 1 ząbek czosnku
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 营养价值
- 每 1 Cały przepis
- 热量
- 6437.4 kJ / 1538.6 kcal
- 蛋白质
- 43.2 g
- 碳水化合物
- 75.4 g
- 脂肪
- 129.3 g
- 饱和脂肪
- 19.9 g
- 膳食纤维
- 14.9 g
- 钠
- 1510 mg
替代食谱
显示所有
Hummus z zielonego groszku
40 分钟
Sos serowy roquefort
20 分钟
Kremowy sos brokułowy
35 分钟
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 分钟
Paprykarz à la szczeciński
45 分钟
Pasta z pieczarek i słonecznika
30 分钟
Paprykarz ze śledziem
1小时 30 分钟
Masło migdałowe
10 min
Toum (libański sos czosnkowy z białek)
15 分钟
Spaghetti Bolognese
40 分钟
Sos do potraw z grilla
15 分钟
Sos neapolitański
1小时