Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
TM6 TM5

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 ( 157 评分 )

Ingredients

  • 10 g koperku, świeżego tylko liście
  • 2 ząbki czosnku
  • 230 g awokado pokrojonego na kawałki
  • 140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM
    or 600 g jogurtu naturalnego
  • 50 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Nutrition
per 1 porcję
Sodium
657.4 mg
Protein
6.9 g
Calories
806.6 kJ / 192.8 kcal
Fat
13.5 g
Fibre
4.2 g
Saturated Fat
4.4 g
Carbohydrates
14.1 g

Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all