Devices & Accessories
Brochettes de poulet accompagnées de riz jaune et d'une sauce crémeuse aux carottes et à la courge butternut
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portion
Ingredients
-
500 g filet de poitrine de poulet, sans peau en morceaux (3 x 3 cm)
-
1 c. à soupe de sauce soja
-
1 c. à café de miel
-
2 c. à soupe jus de citron vert
-
2 c. à café de poudre de paprika
-
2 c. à café de curry en poudre
-
poivre moulu au goût
-
10 g de bicarbonate de soude
-
80 g d'oignon
-
1 gousse d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
350 g courge butternut en gros morceaux
-
200 g de carotte en morceaux ( 2 cm )
-
350 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
165 g de lait de coco
-
200 g de riz basmati
-
230 g d'ananas au jus, en conserve, en morceaux (3 cm)
-
150 g de mélange de poivrons en morceaux (3 cm)
-
1 pincée poivre moulu
-
1 pincée de sel
-
de piment, sec, en flocons pour garnir
-
feuille de coriandre fraîche pour garnir
-
de noix de cajou, grillée, non salée viande hachée, pour la garniture
Difficulty
easy
Nutrition per 4 portion
Sodium
1447 mg
Protein
141.5 g
Calories
9201.7 kJ /
2199.3 kcal
Fat
55.1 g
Fibre
27 g
Saturated Fat
28.8 g
Carbohydrates
288.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cuisiner au quotidien avec Community Stars
6 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Show allButter Chicken à l'indienne
1 h
Crêpes vertes au jambon et au fromage
55 min
Carbonnade à la gantoise
3 h 10 min
Ragoût de dinde à la crème et aux champignons
4 h
Chicons au jambon, gratinés au comté
13 h
Ragoût de haricots aux boulettes de viande
45 min
Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25 min
Ailes de poulet aux cinq épices
45 min
Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
16 h 50 min
Gâteau aztèque
1 h
Boulettes de viande au riz et à la sauce tomate
40 min
Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde
30 min