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Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan
Prep. 10 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
-
de farine de petit épeautre complète120 g
-
de sel1 pincée
-
du poivre moulu
-
œufs3
-
d'huile d'olive et un peu pour le moule30 g
-
de basilic frais effeuillés, et un peu pour servir3 brins
-
de lait200 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de poivrons de couleurs différentes, en lamelles300 g
-
gousse d'ail émincée1
-
de coppa (8 tranches)160 g
-
de parmesan râpé30 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
659.7 mg
Protein
32.7 g
Calories
2859.6 kJ /
683.5 kcal
Fat
37.1 g
Fibre
22.6 g
Saturated Fat
9.4 g
Carbohydrates
69.4 g
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IG BAS - Viandes et volailles
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