Semisfere di frittata con salmone affumicato e verdure

3.0 1 rating
Prep. 10 min
Total 45 min
8 pezzi

Ingredients

  • olio extravergine di oliva q.b.
  • di Parmigiano Reggiano a pezzi
    30 g
  • di broccoli a pezzi
    120 g
  • di zucchina a pezzi
    80 g
  • di scalogno a pezzi
    30 g
  • di salmone affumicato a tocchetti (1 cm)
    100 g
  • uova
    5
  • di latte
    120 g
  • di sale
    3 g
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di acqua
    500 g
  • di maionese alla salsa sriracha
    8 cucchiaini
  • semi di sesamo nero a piacere
  • coriandolo fresco tritato, a piacere

Difficulty

easy


Nutrition per 1 pezzo

Sodium 519.5 mg
Protein 14.9 g
Calories 1076.1 kJ / 257.2 kcal
Fat 5.8 g
Fibre 7.5 g
Saturated Fat 2.2 g
Carbohydrates 39.5 g

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