Green Power Salad

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Prep. 10 min
Total 20 min
4 porzioni

Ingredients

  • di semi di zucca
    40 g
  • di lattuga romana a fette (1 cm x 5 cm)
    300 g
  • di cetrioli a fette sottili
    300 g
  • di cipollotti a fette sottili
    80 g
  • di avocado a fette o a cubetti
    240 g
  • di Edamame freschi
    200 g
    200 g Edamame freschi, surgelati scongelati
  • di erbe aromatiche miste, fresche (ad es. basilico, prezzemolo, dragoncello, ecc.)
    20 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di yogurt greco
    75 g
  • di aceto di mele
    25 g
  • di olio di oliva
    40 g
  • di miele
    1 cucchiaino
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino
  • brodo vegetale in polvere
    50 g

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porzione

Sodium 337.1 mg
Protein 11.2 g
Calories 1343.5 kJ / 321.1 kcal
Fat 22.9 g
Fibre 10.3 g
Saturated Fat 3.1 g
Carbohydrates 23.6 g

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