Wrap Tikka Masala
TM6

Wrap Tikka Masala

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Ingredients

  • 500 g di filetti di petto di pollo, senza pelle, a pezzi (3 cm)
  • 240 g di ceci, cotti, sgocciolati
  • 2 cucchiai di paprica
  • 1 cucchiaino di garam masala
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere
  • 1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
  • 4 cucchiai di foglie di coriandolo, fresche e un altro po' per guarnire
  • 140 g di yogurt naturale
  • ½ cucchiaino di sale
  • 4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)

Nutrition
per 1 porzione
Calories
1405.3 kJ / 335.9 kcal
Protein
34.1 g
Carbohydrates
29.5 g
Fat
8.7 g
Saturated Fat
2.2 g
Fibre
2.9 g
Sodium
732.7 mg

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