Wrap Tikka Masala

2.0 2 rating

Prep. 15 min

Total 40 min

4 porzioni

Ingredients

di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (3 cm)
500 g
di ceci, cotti sgocciolati
240 g
di paprica
2 cucchiai
di garam masala
1 cucchiaino
di succo di limone spremuto fresco
20 g
di aglio in polvere
1 cucchiaino
di zenzero, secco, macinato
1 cucchiaino
di foglie di coriandolo, fresche e un altro po' per guarnire
4 cucchiai
di yogurt naturale
140 g
di sale
½ cucchiaino
tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)
4

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 732.7 mg

Protein 34.1 g

Calories 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Fat 8.7 g

Fibre 2.9 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 29.5 g

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