Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 cucchiaio di origano, secco
- 1 cucchiaino di semi di coriandolo
- 2 spicchi di aglio
- 100 g di cipolle, tagliate in quarti
- 15 g di radice di zenzero fresco
- 1 cucchiaino di timo secco
- 150 g di pomodori
- ½ cucchiaino di paprica
- 1 - 2 di peperoncino piccante fresco a piacere
- 30 g di olio di oliva
- 30 g di salsa di soia
- 15 g di succo di limone
- 400 g di acqua
- 350 g di filetti di petto di pollo, senza pelle
- 4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)
- lattuga verde, tipo iceberg, tagliata a fette sottili per guarnire
- 1 mango maturo, tagliato a cubetti (1 cm)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1697.8 kJ / 405.8 kcal
- Protein
- 26.2 g
- Carbohydrates
- 44.9 g
- Fat
- 14.2 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 825.7 mg
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